Curso de Alongamento e Flexibilidade

Curso de Alongamento e Flexibilidade

15 alunos matriculados
Duração de 10 horas
Certificado ao Final do Curso
Curso Livre Válido em todo Brasil
Ligue de Graça: 0800 500 2274
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Educação a Distância ABED

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Curso de Alongamento e Flexibilidade

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Resumo:

O profissional em Alongamento e Flexibilidade atua como um guia para ajudar seus clientes a explorarem todo o potencial de seus corpos. Ele utiliza técnicas de alongamento, exercícios específicos e mobilizações articulares para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento. Além disso, esse profissional pode realizar avaliações individuais para identificar áreas de rigidez e restrição de movimento, adaptando o programa de treinamento às necessidades de cada pessoa. Com sua expertise, ele contribui para a melhoria da postura, a redução do estresse muscular e a promoção de um corpo mais ágil, equilibrado e saudável.

Tantas famílias querem novas técnicas de evolução profissional em um meio cada vez mais concorrido, singularizado pelo momento da decadência econômica e pela mundialização. Permanecer atualizado e com conhecimento é a diferença para se ressaltar no âmbito de ocupação.

Aulas não presenciais conta com assistência que resolve qualquer dúvida ou complicação com o qual possam manifestar-se por meio do ferramenta em questão. Além de que, você consegue estudar o ferramenta nas oportunidades que acreditar ser necessário para seu conhecimento ficar claro, tudo acontece de acordo com sua disponibilidade.

Estudando na internet é possível qualificação e fazer controle econômico. Por exemplo com o Curso de Alongamento e Flexibilidade

Metodologia:

Aprimore sua flexibilidade e ganhe mais liberdade de movimento com o curso online de Alongamento e Flexibilidade. Desenvolva sua capacidade de alcançar posições mais desafiadoras e reduza a rigidez muscular, obtendo um corpo mais saudável, ágil e apto para praticar diferentes modalidades esportivas ou atividades físicas.

A metodologia de aprendizado do Curso de Alongamento e Flexibilidade do site WR Educacional é preparada por especialistas da área que sabem o que tem de mais contemporâneono ambiente da educação. O modelo do material do Curso de Alongamento e Flexibilidade é através apostila, liberado na plataforma do site WR Educacional.No momento que se achar apto, o educando fará a prova de diversas escolhas para comprovar os aprendizados adquiridos no Curso de Alongamento e Flexibilidade.A avaliação possui 10 interrogações de múltiplas escolhas e para ter aprovação é vital pontuar no mínimo 60% de interrogações.Caso aprovado no Curso de Alongamento e Flexibilidade, o discente conseguirá solicitar o atestado de conclusão do curso para testificar o estudo.Ele estará disponível tanto físico como online, no entanto será solicitado um valor de R$ 79.9 correspondente à elaboração e a postagem do documento.O diploma de conclusão do curso do Curso de Alongamento e Flexibilidade estará acessado tanto físico como online, no entanto será cobrado um valor de R$ 79.9 correspondente à concepção e o envio do diploma de conclusão.

Objetivo:

O curso de Alongamento e Flexibilidade tem como principal objetivo capacitar profissionais a compreenderem os fundamentos teóricos e práticos do alongamento, visando a aplicação de técnicas apropriadas para melhorar a flexibilidade e mobilidade dos indivíduos. A formação proporciona o conhecimento necessário para realizar avaliações individuais, prescrever exercícios de alongamento específicos e orientar sobre a correta execução dos movimentos, a fim de promover benefícios como alívio de tensões musculares, prevenção de lesões e melhoria do desempenho físico.

Material de Estudos:

O estudante que finalizar o Curso de Alongamento e Flexibilidade será capaz de adicionar em seu currículo esta informação, o que deve expandir 80% a oportunidade de um novo ofício, ou ainda uma promoção. Afinal, a instituição identifica que os conteúdos do site WR Educacional são os melhores.

Certificado:

A medida que deparamos com a chance de exercer o curso de Alongamento e Flexibilidade, quer seja ele na qualidade à distância ou convencional, nos preocupamos com a qualidade desse curso bem como com a legislação da escola perante à sociedade.

Nossos Certificados são válidos em todo o Brasil de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04


Conteúdo Programático do Curso

Conteúdos do Certificado de 10 Horas

- Alongamento Muscular

- Aquecimento X Alongamento

- Definições E Contraposições

- Alongamento

- Métodos Para Desenvolvimento Da Flexibilidade

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Material de Estudo

Lista de Material para 10 Horas

- Alongamento Muscular: Suas Implicações Na Performance E Na Prevenção De Lesão

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- Alongamento E Flexibilidade

- Treino De Alongamento

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- A Ginástica Laboral



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Vantagens

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Matriculas gratuitas

O aluno pode fazer os cursos que quiser gratuitamente, não temos nenhuma taxa para realização dos estudos.

Certificação rápida

Assim que concluir o curso, você poderá solicitar o Certificado digital e impresso válido em todo o Brasil.

Disponibilidade para estudos

Não definimos um período máximo de estudo, portanto você pode estudar a qualquer momento em seu tempo livre.

Atendimento agilizado

Temos um excelente suporte e estamos sempre disponíveis para ajudar através da nossa Central de Atendimento.

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