Curso de Alongamento e Flexibilidade

Curso de Alongamento e Flexibilidade

15 alunos matriculados
Duração de 10 horas
Certificado ao Final do Curso
Curso Livre Válido em todo Brasil
Ligue de Graça: 0800 500 2274
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Educação a Distância ABED

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Curso de Alongamento e Flexibilidade

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Resumo:

O profissional em Alongamento e Flexibilidade atua como um guia para ajudar seus clientes a explorarem todo o potencial de seus corpos. Ele utiliza técnicas de alongamento, exercícios específicos e mobilizações articulares para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento. Além disso, esse profissional pode realizar avaliações individuais para identificar áreas de rigidez e restrição de movimento, adaptando o programa de treinamento às necessidades de cada pessoa. Com sua expertise, ele contribui para a melhoria da postura, a redução do estresse muscular e a promoção de um corpo mais ágil, equilibrado e saudável.

Tem diversas chances e incentivos vistos ao executar qualquer cursos inteiramente à distância, em especial em condições de controle econômico e flexibilidade duração do seu estudo. Os estudos à distância são muito mais econômicos que os normais. A forma de acessar conteúdo de qualquer local do mundo sem ter que visitar os lugares e desembolsar montante em entradas, viagem e comida também é uma amplo vantagem.

Outra grande vantagem do estudo online é o controle do matriculado de comandar o período e o progresso de estudo. Esse privilégio é importante para gente com horas restrito para frequentar cursos grande parte do dia, o que lhes possibilita gerenciar o tempo.

Se qualificar na Educação a Distância de forma online, o Curso de Alongamento e Flexibilidade, além de muito econômico é atrativo também no que tange a aplicação do seu tempo livre

Metodologia:

Aprimore sua flexibilidade e ganhe mais liberdade de movimento com o curso online de Alongamento e Flexibilidade. Desenvolva sua capacidade de alcançar posições mais desafiadoras e reduza a rigidez muscular, obtendo um corpo mais saudável, ágil e apto para praticar diferentes modalidades esportivas ou atividades físicas.

O Curso de Alongamento e Flexibilidade é estudado através da plataforma do site Educação a Distância, isso significa que é, em EAD. Você tem a opção de baixar o conteúdo em qualquer dispositivo móvel (tablet, iphone, computador) e estudar onde quiser.Se optar, também poderá imprimi-la. Isso significa que independentemente do modo de ensino que preferir, é concebível capacitar-se com o Curso de Alongamento e Flexibilidade Educação a Distância, e, o melhor, em qualquer lugar.O Curso de Alongamento e Flexibilidade é preparado por diversos especialistas da área e está apto para receber desde iniciantes na área, como peritos no ramo.Quando encerrado o curso gratuito com certificado, caso seja da vontade do aluno, é possível fazer um exame com 10 perguntas. Caso seja alcançado no mínimo 6 certos, é possível requisitar o certificado.A declaração de aproveitamento do curso é enviada só por R$ 79.9, que relaciona-se à fabricação e envio via correios. 10 minutos após a confirmação do pagamento, também é providenciado, por mensagem de correio eletrônico, anteriormente adicionado, a versão online do da declaração de conclusão Curso de Alongamento e Flexibilidade .

Objetivo:

O curso de Alongamento e Flexibilidade tem como principal objetivo capacitar profissionais a compreenderem os fundamentos teóricos e práticos do alongamento, visando a aplicação de técnicas apropriadas para melhorar a flexibilidade e mobilidade dos indivíduos. A formação proporciona o conhecimento necessário para realizar avaliações individuais, prescrever exercícios de alongamento específicos e orientar sobre a correta execução dos movimentos, a fim de promover benefícios como alívio de tensões musculares, prevenção de lesões e melhoria do desempenho físico.

Material de Estudos:

O material de estudo do Curso de Alongamento e Flexibilidade é didático, sintetizado e também gratuito. Qualquer um que se inscrever pela plataforma de ensino Educação a Distância conseguirá dispor de conexão ao mais aceito e mais renovado assunto da área de Esporte.

Certificado:

Fazer Curso de Alongamento e Flexibilidade aceito em todo o país proporciona qualificação sem ter a necessidade investir tempo de locomoção, é preciso ter uma máquina com acesso à internet.

Nossos Certificados são válidos em todo o Brasil de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04


Conteúdo Programático do Curso

Conteúdos do Certificado de 10 Horas

- Alongamento Muscular

- Aquecimento X Alongamento

- Definições E Contraposições

- Alongamento

- Métodos Para Desenvolvimento Da Flexibilidade

- Exercícios De Alongamento

- Exercícios De Força

- Do Que Se Trata A Ginástica Laboral

- Tipos De Ginástica Laboral

- Benefícios Da Ginástica Laboral

Material de Estudo

Lista de Material para 10 Horas

- Alongamento Muscular: Suas Implicações Na Performance E Na Prevenção De Lesão

- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

- Alongamento E Flexibilidade

- Treino De Alongamento

- Dicas De Exercícios De Alongamento

- A Ginástica Laboral



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Vantagens

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Matriculas gratuitas

O aluno pode fazer os cursos que quiser gratuitamente, não temos nenhuma taxa para realização dos estudos.

Certificação rápida

Assim que concluir o curso, você poderá solicitar o Certificado digital e impresso válido em todo o Brasil.

Disponibilidade para estudos

Não definimos um período máximo de estudo, portanto você pode estudar a qualquer momento em seu tempo livre.

Atendimento agilizado

Temos um excelente suporte e estamos sempre disponíveis para ajudar através da nossa Central de Atendimento.

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